Dieta na mase

oka dzięki za odpowiedź a dieta z cała pewnością na masę mam jeszcze do braków protein 80 HI TECA

na mase to jest dieta.

flex1976 genijalna odpowiedz.. a na mase kolezko to jest dieta:D

"Na masę" to jest właśnie dieta. Braki w niej (np. białka) uzupełniasz własnie odżywkami w zależności czego Ci brakuje (białka czy kal).

Na Masę to jest Dieta ...

nie spiesz sie wrzuc cp teraz a pozniej jak cos to xp. Na mase jest dieta

Na masę najlepsza zbilansowana dieta http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

dieta, uzupelnienie (bialko/gainer) mozesz tez kupic zma apteczne witaminy i omege 3 (ale to suple prozdrowotne i na mase bezposrednio nie wplyna) Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-28 19:40:52

na mase to przedewszystkim dieta z dodtanim bilansem kalorycznym...suplementy jako dodatek owszem..ale jak bedziesz mial deficyt kaloryczny to suplement nie da pozadanego i oczekiwanego efektu...ewentualnie w gre wchodza odrzywki ktore uzupelnia braki w diecie..

na mase/rzezbe jest dieta a nie ilosc powtorzen

Jeszcze jeden temat i zapewne dostaniesz bana - na masę jest dieta a nie jakieś odżywki, gainer i białka służą do uzupełniania braków

Gym Star co ty mu wpajasz za brednie na mase jest dieta a od treningu serii i ilosci powtórzen zalezy ile razy w tygodniu sie robi lechunt22 pojedyncze pytania ankieta albo trening w domowych warunkach to działy dla ciebie.

dieta jest na mase a ciemnego pieczywa jeszcze nigdy nei jadlem tam gdzie chleb zytni ma byc wlasnie to zmienione... 7:30 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250gr Płatki kukurydziane 100gr Ser twarogowy chudy 30gr Orzechy włoskie 30gr 11:30 Ser Gouda 30gr Jabłko 200gr Chleb żytni razowy 100gr Orzechy arachidowe 40gr 15:00 Ziemniaki lub kasza [...]

YOU MUST USE Wyszukiwarki!!! Kliknij w ten link a potem w link ktory jest w tym linku http://www.sfd.pl/odzywki-t354845.html i na mase jest dieta POZDRO Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-02 22:33:49

Najlepsza na mase jest dobrze zbilansowana dieta + dobry trening masowy. Gdy czegoś brakuje w diecie: carbo, gainer, białko.

Na masę to jest dieta z dodatnim bilansem , ewentualne braki uzupełniane gainerem.

Na mase to jest DIETA...

Dieta moze zostac taka jak na mase. Zmieniasz trening. A jak masa bedziesz szla to odejmiesz troszeczke kalorii.

Jeżeli zapotrzebowanie wynosi 5000, przy diecie redukcyjnej np. 4500 to dlaczego ma nie dołożyć tego gain? Gainery uzupełniają dietę, jeśli czegoś brakuje to uzupełnia się to nie ważne czy dieta redukcyjna czy na masę

Na masę jest dobra dieta. %-) Kurczak z rożna ujdzie, bułka najlepiej jakaś pełnoziarnista.